Browsing: майндфулнес

Чи доводилося вам коли-небудь відчувати, як напруга накопичується у вас без вашого свідомого відома? Ми живемо у світі, де багатозадачність…

У шаленому ритмі сучасного життя ми часто женемося за великими цілями, прагнемо досягнень та матеріальних благ, забуваючи про те, що…

Тривога є природною реакцією організму на стресові ситуації, проте хронічне відчуття занепокоєння може негативно впливати на фізичне та емоційне здоров’я.…